فوبيا الأماكن المغلقة
..............................................................................
معظمنا ﻟﺪﻳﻪ ﺧﻮﻑ ﻣﻦ ﺷﺊ ﻣﺎ ﻟﻜﻦ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﻟﺪﻳﻪ ﺧﻮﻑ ﻣﺮﺿﻲ ﻣﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺸﻲﺀ ﻭﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﺮﻑ ﺑﻤﻌﻨﻰ ﺃﺻﺢ (ﺑﺎﻟﻔﻮﺑﻴﺎ).
ﻭﻣﻦ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﻮﺑﻴﺎ ﻣﺎ ﻳﻌﺮﻑ ﺑـ ﻓﻮﺑﻴﺎ (ﺍﻻﻣﺎﻛﻦ ﺍﻟﻤﻐﻠﻘﺔ)
لكن ﻫﻞ ﺗﻌﺮﻑ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺨﻮﻑ؟
ﻗﺪ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﺧﺘﺒﺮﺗﻪ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ، ﻟﺬﻟﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺃﻥ ﺗﻌﺮﻑ ﻛﻴﻒ ﺗﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻪ..
^^ﻓﻮﺑﻴﺎ ﺍﻻﻣﺎﻛﻦ ﺍﻟﻤﻐﻠﻘﺔ ﺃﻭ ﺭﻫﺎﺏ ﺍﻻﺣﺘﺠﺎﺯ: ﻫﻮ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﺧﻮﻑ ﻏﻴﺮ ﻋﻘﻼﻧﻲ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺎﻛﻦ ﺍﻟﻀﻴﻘﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﺰﺩﺣﻤﺔ، ﻭﻳﺤﺪﺙ ﺑﺴﺒﺐ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﺤﻔﺰﺍﺕ ﻣﺜﻞ : ﺍﻟﻮﺟﻮﺩ ﻓﻲ ﻏﺮﻓﺔ ﺑﻼ ﻧﻮﺍﻓﺬ ﺃﻭ ﺍﻻﺣﺘﺠﺎﺯ ﻓﻲ ﻣﺼﻌﺪ ﻣﺰﺩﺣﻢ ﺃﻭ ﺍﻟﻘﻴﺎﺩﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻄﺮﻳﻖ ﺍﻟﺴﺮﻳﻊ ﺍﻟﻤﺰﺩﺣﻢ .
ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺎﻛﻦ ﺍﻟﻤﻐﻠﻘﺔ ﻣﻦ ﺃﻛﺜﺮ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﻔﻮﺑﻴﺎ ﺍﻧﺘﺸﺎﺭﺍً، ﻓﻘﺪ ﺗﺸﻌﺮ ﻭﻛﺄﻧﻚ ﻓﻲ ﻧﻮﺑﺔ ﺫﻋﺮ ﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﺃﻧﻬﺎ ﻟﻴﺴﺖ ﻣﻦ ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﻬﻠﻊ، ﻭﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﺒﻌﺾ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻗﺪ ﻳﺨﺘﻔﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺮﻫﺎﺏ ﻣﻦ ﺗﻠﻘﺎﺀ ﻧﻔﺴﻪ، ﻭﻗﺪ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﺍﻵﺧﺮ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻟﻠﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﺮﺽ ﻭﺍﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻪ.
^^ﺃﻋﺮﺍضها:
ﺗﻈﻬﺮ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺭﻫﺎﺏ ﺍﻷﻣﺎﻛﻦ ﺍﻟﻤﻐﻠﻘﺔ ﻋﻨﺪ ﻇﻬﻮﺭ ﻋﺎﻣﻞ ﻣﺤﻔﺰ ﻋﻠﻰ ﺫﻟﻚ ﻣﺜﻞ : ﺍﻟﻮﺟﻮﺩ ﻓﻲ ﻣﺴﺎﺣﺔ ﻣﺰﺩﺣﻤﺔ ﺃﻭ ﻣﺴﺎﺣﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺨﺘﻠﻒ ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﺗﺒﻌﺎ ﻟﺸﺪﺓ ﺍﻟﺮﻫﺎﺏ ﺍﻟﺨﺎﺹ ﺑﻚ، ﻭﺗﺸﻤﻞ:
ﺍﻻﺭﺗﺠﺎﻑ
ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺨﻮﻑ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﺃﻭ ﺍﻟﺬﻋﺮ
ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﻘﻠﻖ
ﺃﻟﻢ ﻭﺿﻴﻖ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺪﺭ
ﺍﻟﻐﺜﻴﺎﻥ
ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺘﺸﻮﺵ .
^^ﻣﺤﻔﺰﺍﺕ ﻓﻮﺑﻴﺎ ﺍﻻﻣﺎﻛﻦ ﺍﻟﻤﻐﻠﻘﺔ:
ﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﺤﻔﺰﺍﺕ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺨﻮﻑ ﻣﺜﻞ:
ﺍﻟﻮﺟﻮﺩ ﻓﻲ ﻏﺮﻓﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺩﻭﻥ ﻧﻮﺍﻓﺬ
ﺭﻛﻮﺏ ﺳﻴﺎﺭﺓ ﺻﻐﻴﺮﺓ
ﺍﻟﻮﺟﻮﺩ ﻓﻲ ﻣﺼﻌﺪ ﻣﺰﺩﺣﻢ
ﺍﻟﺨﻀﻮﻉ ﻟﻠﺘﺼﻮﻳﺮ ﺑﺎﻟﺮﻧﻴﻦ ﺍﻟﻤﻐﻨﺎﻃﻴﺴﻲ ﺃﻭ
ﺍﻟﻮﺟﻮﺩ ﻓﻲ ﻏﺮﻓﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻭﻟﻜﻦ ﻣﺰﺩﺣﻤﺔ
ﺍﻟﺤﻤﺎﻣﺎﺕ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ
ﺍﻷﺑﻮﺍﺏ ﺍﻟﺪﻭﺍﺭﺓ
ﻏﺮﻑ ﺧﻠﻊ ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ
ﺍﻟﻜﻬﻮﻑ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﺴﺎﺣﺎﺕ
ﺍﻷﻧﻔﺎﻕ .
ﻫﻨﺎﻙ ﺃﻳﻀﺎ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺨﺸﻮﻥ ﻣﺠﺮﺩ ﺍﻻﻗﺘﺮﺍﺏ ﻣﻨﻬﻢ ،ﺑﻞ ﻗﺪ ﻳﺴﺒﺐ ﺫﻟﻚ ﻟﻬﻢ ﺍﻟﺬﻋﺮ .
^^ﺃﺳﺒﺎبها:
ﻻ ﻳُﻌﺮﻑ ﺇﻻ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻋﻦ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﻮﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﺮﻫﺎﺏ، ﻟﻜﻦ ﻗﺪ ﺗﻠﻌﺐ ﺍﻟﻌﻮﺍﻣﻞ ﺍﻟﺒﻴﺌﻴﺔ ﺩﻭﺭﺍً ﻓﻲ ﺫﻟﻚ، ﻭﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﺩﺓ ﻳﺨﺘﺒﺮ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻄﻔﻮﻟﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ .
ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﺮﻫﺎﺏ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﻮﺟﻮﺩ ﻓﻲ ﺧﻠﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻮﺯﺓ ﻭﻫﻮ ﺟﺰﺀ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ﺍﻟﺨﻮﻑ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﺮﻫﺎﺏ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻧﺎﺟﻤﺎً ﻋﻦ ﺣﺎﺩﺙ ﺻﺎﺩﻡ ﻛﺎﻵﺗﻲ :
ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻗﺪ ﻋﻠﻘﺖ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﻣﻐﻠﻖ ﺃﻭ ﻣﺰﺩﺣﻢ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻣﻦ .
ﺍﻟﻤﻌﺎﻗﺒﺔ ﺑﺎﻟﺤﺒﺲ ﻓﻲ ﻣﺴﺎﺣﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ، ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺤﻤﺎﻡ .
ﺍﻻﺣﺘﺠﺎﺯ ﻓﻲ ﻭﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﻨﻘﻞ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ ﺍﻟﻤﺰﺩﺣﻤﺔ.
من مصادر
خارج الموضوع تحويل الاكوادإخفاء الابتساماتإخفاء